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Tipos de 2️⃣ esporte Objetivos Contato Exemplos De marca Alcançar determinadas marcas, que podem ser de tempo, peso ou distância.
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Modalidades de Tênis e Beach Tennis são oferecidas na Escola de Esportes de Raquetes, no Parque Esportivo da PUCRS
Proporcionando a 🤑 aprendizagem, a prática esportiva e o desenvolvimento de habilidades motoras, a Escola de Esportes de Raquetes é uma das cinco 🤑 escolas do Parque Esportivo da PUCRS e uma ótima opção para quem busca melhorar seu bem-estar físico e mental.
Considerado um 🤑 esporte completo, o tênis pode ser praticado em diversas modalidades que trazem benefícios como disciplina, concentração, coordenação e o raciocínio 🤑 rápido.
De acordo com a gestora esportiva Fernanda Ens, responsável pela iniciativa, o tênis ajuda a desenvolver a tática, por exigir 🤑 tomadas de decisão rápidas e assertivas, além de trabalhar fortemente as habilidades e capacidades físicas do praticante.
"Hoje sabemos da contribuição 🤑 do tênis para a saúde mental de todos que praticam, pois o/a jogador/a aprende a lidar melhor com suas emoções, 🤑 tornando-se forte mentalmente e com pensamentos mais positivos, contribuindo diretamente para a autoestima, autoconfiança, melhora do foco, disciplina e bem-estar", 🤑 destaca Fernanda.
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